7 x Geluksfactor 10 : Honger en trek

“Honger is iets anders dan trek. Trek kan je herkennen aan dat dat je bijvoorbeeld zin hebt in iets lekkers, en niet in een broodje of een appel. Trek gaat over als je jezelf ertoe kunt zetten om even 10 tot 20 minuten te wachten. Honger gaat niet over.” p. 36

Het gesprek dat ik moet voeren bij een hongertje

Ik herinner mij een conversatie met onze kinderen. Het zal je wel bekend voorkomen.

‘Mama, ik heb honger, mag ik iets ? ‘

‘Ja hoor, neem maar een appel, of een banaan’

‘Is chocolade ook goed ?’ 

‘Nee, dat bederft je honger voor als we strak gaan eten’ 
Of
‘Dat stilt je honger niet’. 

‘Oké … laat maar’.

Het is een gesprek dat ik ook met mezelf zou moeten voeren. Appel eten, banaan als ik een ‘hongertje’ heb.

Maar dat gebeurt dus weinig. Meestal heb ik gewoonweg trek. En laat dat nu de valkuil zijn. Gelukkig ook dé kans. Want het gaat over. Schrijft Carolina. Al kan dat toch wel even duren bij mij !