7x De logica van geluk – wat ons vooruit helpt in het leven zijn niet onze angsten

uit het boek “De logica van geluk” van Mo Gawdat.
De volledige review van het boek lees je hier.

Doen !

Een vriendin gaf me jaren geleden een citaat dat haar behoorlijk vooruit geholpen had. Het zegt iets over hoe krachtig woorden kunnen zijn. Zo krachtig dat ze je energie geven en de juiste weg wijzen. Het is een citaat van Dale Carnegie.

“Inaction breeds doubt and fear. Action breeds confidence and courage. If you want to conquer fear, do not sit home and think about it. Go out and get busy.”

Ik kan mij voorstellen dat er veel mensen kritiek hebben op bovenstaand citaat. Je kan het immers ook lezen als vluchten voor de emoties die in je omgaan, vluchten voor wat in je hart leeft. Zo vertelde een andere vriendin me die net een (moeilijke) scheiding achter de rug heeft dat ze het beu is om er (nog) over te praten. “Ik wil iets doén”, zegt ze, “al dat gegraaf en dat keer op keer uitspitten van wat was en wat als, ik word er gek van”.  Ze vertelde het in een koffiebar en de meningen onder de vriendinnen waren verdeeld. “Je moet er durven over praten”, zeiden sommigen.

“Ik heb genoeg gepraat”, zei ze.

Ik was de enige die haar begreep. Dat het soms beter is om al die gedachten los te laten, en al helemaal als het gaat over zaken waar je totaal geen controle meer over hebt. Zaken uit het verleden.

Ik geloof in praten én doen, ik geloof in balans, stil-staan bij maar evengoed doén. Wanneer het mij niet goed gaat – om welke reden ook – probeer ik vooral niét stil te zitten in de spreekwoordelijke zetel. Ik heb geen gebrek aan fantasie en kan mij gek redeneren.

Gedachten kunnen je gijzelen en verlammen. Ik kan Gawdat helemaal volgen hierin. Iets doen kan je brein zuurstof geven. Letterlijk : de blokje om, je huis es stofzuigen, de kracht van het dagelijks opmaken van je bed.

Just do. Het maakt niet uit wat.