Geen 40 dagen zonder vlees of alcohol voor mij, maar wel 40 dagen smartphone dieet. De gedachte klinkt makkelijk, tot ik het vertelde aan wie mij echt goed kent. Gefronste wenkbrauwen kreeg ik. Dat het geen makkelijke zal worden dus....
Het sterven van een geliefde deed ons diep nadenken over hoe we het liefst zelf willen sterven. En vooral, hoe we het niet willen.
In januari experimenteerde ik met een no-spend month. Ik leerde mezelf beter kennen.
In mijn immer durende zoektocht naar een ‘beter’ leven (in balans) kwam ik terecht bij dit boek van Randi Zuckerman : Pick Three: werk familie, vrienden, gezondheid en slaap.
Een boek dat je uitdaagt om de basiswaarden in je leven op peil te houden zonder schuldgevoelens.
De beste dingen in het leven zijn misschien wel gratis, maar niet voor iedereen bereikbaar. Het lijkt mij te gemakkelijk om te zeggen dat geluk voor iedereen voor het grijpen ligt.
k volg Barbara en Allen Pease niet helemaal dat je helemaal verantwoordelijk bent voor je leven, maar wél voor je keuzes ! Negatieve gedachten zijn altijd een slechte keuze, want niet wegneemt dat verdriet geen plaats mag krijgen.
vraag jezelf nu en dan af wat jou energie geeft en waar de energievreters zitten. Dat geldt evengoed voor mensen. Omring je met mensen die je groter maken in plaats van kleiner en negatiever. Stel je éigen doelen, wat jou gelukkig maakt en niet wat anderen denken.
Hoeveel geld hou ik over op het eind van het jaar ? Hield ik mij aan mijn budget of ging ik er zwaar over ?
Simon Sinek over de millenials Simon Sinek (vooral bekend om zijn boek ‘Start with Why) omschrijft hier o zo treffend waarom millenials het zo moeilijk hebben. “They are dealt a bad hand”, zegt hij. 4 oorzaken ziet hij : Parenting...
Vallen en opstaan Toen ik de vraag las, dacht ik in eerste plaats aan de halve marathons die ik met heel veel moeite heb voltooid, de triatlons (met een beetje minder moeite), grote projecten die ik heb afgerond en grote...
Zo lang naar uitgezien We gaan al jarenlang naar Scheveningen in de herfstvakantie en het blijft een topper. Bij veel korte vakanties kies ik er uitdrukkelijk voor om NIET naar dezelfde plaats te gaan. Maar Scheveningen in de herfstvakantie blijft...
Het lijstje Ik wist eigenlijk onmiddellijk (gesteld zijnde dat aan alle fysieke behoeften werd voldaan en ik dus een dak boven mijn hoofd had, kleren aan mijn lijf en eten in mijn maag) wat ik zou kopen. Alleen… viel dat...
Everything ahead of me Een aantal weken geleden zou ik op vakantie gaan, we hadden immers een extra vrije dag. Ik had er echt naar uitgezien, het eerste weekend van oktober, maar uiteindelijk bleek ik zo ziek te zijn dat...
samengevat: er kwam veel slecht nieuws binnen deze week, al was dat niet voor ons persoonlijk. Ik zag het echt niet meer zitten. Zelfs op het werk liep het fout, geen internet. Tot ik dacht ‘zo gaat het niet meer’...
Samengevat: wennen aan een leven met meer dan 1000 mensen op een vierkante km (of zoiets), het sporten (lopen, zwemmen, fietsen, wandelen) weer volop opnemen en o zo genoten van een wandeling in het voor mij onbekende Waals-Brabant ! Eerste...
Joshua Becker: één van de meest invloedrijke schrijvers over minimalisme Wie zich maar een beetje verdiept in het minimalisme, kan niet om de naam van Joshua Becker heen. Ooit kom je de naam tegen, of misschien kwam je al terecht...
Ontwaken uit de veel te lange winterdip Dat je alle mooie dagen moet gebruiken die er zijn, want in ons Belgenland kan het van de ene dag op de andere compleet veranderen ! En als het weer tegenzit gewoon… niets...
Aprilse grillen Maartse buien, aprilse grillen … betekent dit dat dit in mei allemaal over zal zijn ? Let’s hope ! En indien niet, we passen ons aan. Hoe dan ook, de voorbije week was voor mij persoonlijk én wat...
Het wou gewoon niet lukken Had ik het moeten zien aankomen ? Geen idee. Gisterenavond maakte ik de planning op voor vandaag en zag het helemaal zitten. Het zou een productieve dag worden en liep al over van goesting en...
Ik zoek al lang evenwicht Soms hoor ik wel eens van mensen dat ze totaal niet zouden weten wat te doen als ze niet meer zouden moeten werken. Voor mij zou dat geen probleem zijn, ik weet sowieso als dat...
Lente in de lucht, lente in mijn hoofd Alsof ik eindelijk weer kan ademen ! Oef ! En dat zonnetje, dat zorgde ervoor dat alles netjes synchroon liep. Soms moet je nee durven zeggen, hoe goed het voorstel ook is...
Big fail. Schaamte en boosheid De 40dagen fit challenge is een big fail geworden. Zelfs terwijl ik dit aan het schrijven ben overvalt mij niet alleen het gevoel van falen maar ook van schaamte en zelfs boosheid. Boosheid op mezelf....
Tegenslag is des levens Onlangs las ik een boek over tegenslag en ik was verrast over manier waarop de auteur het onderwerp besprak. Eerst en vooral werd tegenslag behoorlijk gerelativeerd. Tegenslag is zo oud als de mensheid zelf en niemand...
De ene rotdag is de andere niet Ik heb een noodplan voor rotdagen. Klinkt drastisch, maar omdat ik nogal stressgevoelig ben en zelfzorg veel problemen kan vermijden heb ik voor mezelf een noodplan gemaakt in tijden van grote stress of...
Kakebo helpt je met je frustraties om geld Eén van de zaken die je dag (dagen, weken, leven !) behoorlijk kunnen verzuren is zorgen om geld. Onverwachte facturen die binnenkomen, iets willen maar niet kunnen betalen… Niet weten hoeveel...
uit het boek “De logica van geluk” van Mo Gawdat. De volledige review van het boek lees je hier. Controlefreak Er leeft best wel een controlefreak in mij. Eentje die ongelooflijk in goede voorbereiding gelooft en weigert daar van af te stappen....
Even stil staan Met al die voornemens die bol staan van actie- en doelgericht werken zou je al snel vergeten dat rust een essentiële voorwaarde tot slagen is. Rust in alle betekenissen van het woord. Iedere dag gaan er tal...
