Wat voor loper je ook bent je wil graag blessurevrij lopen Of je nu een prestatieloper bent (wedstrijden), een belevingsloper (om het plezier van het lopen) of een verdiepingsloper (even weg van alles, weg van de stress): je wil geen...
Count your blessings De allerliefste, allermooiste die met mij zijn leven deelt Kleine gelukjes als een ijsje en lekkere koffie Ons verblijf in Rotterdam, toen we het nieuws al wisten Leven als God in Frankrijk (links onder), oftewel het Schulensmeer...
Samengevat: lopen als remedie tegen alles, op naar oncologie, feest in West-Vlaanderen en reizen met de trein als alternatief tegen de file. Dankbaar voor alles. Toch wel. Ondanks Gasthuisberg. Maandag vakantiedag ! Nu ja, niet altijd, maar wel traditioneel...
Evalueren Ik maak er te weinig tijd voor, tijd voor evaluatie. Terwijl dat echt belangrijk is om niet steeds opnieuw in dezelfde valkuilen te lopen. En trust me, ik heb daar echt wel talent voor, al troost ik mij...
Samengevat: Ik vroeg me deze week vooral af hoeveel sportkleren ik eigenlijk nodig had en bedacht daar een formule voor die (voor mij) onweerlegbaar is. Waarom is het dan toch zo moeilijk? Vele dozen naar de kringloopwinkel, wandelen in het...
Ontwaken uit de veel te lange winterdip Dat je alle mooie dagen moet gebruiken die er zijn, want in ons Belgenland kan het van de ene dag op de andere compleet veranderen ! En als het weer tegenzit gewoon… niets...
Wat een zomerse temperaturen ! Temperaturen boven de 20, zelfs boven de 25 graden, zijn helemaal mijn ding. Ik heb het niet op de koude. Zelfs een skivakantie met blakende zon kan mij niet bekoren. Maar wel deze dagen. Dus...
Een beetje schaamte, ja. Vraag 78 ? Zitten we niet verder ? Ja. Maar een paar weken geleden heb ik deze vraag overgeslagen. Ik durfde gewoon voor mezelf niet te onderzoeken hoeveel ik per week sportte. Omdat ik wist dat...
Dit had ik echt niet willen missen ! Twee jaar geleden maakte ik een lijstje over dingen die ik echt niet had willen missen het voorbije jaar. De criteria waren eenvoudig: het moest over materiële zaken zijn die ik niet...
Gesneuvelde tradities in Scheveningen Naar jaarlijkse traditie trokken we tijdens het herfstverlof opnieuw naar Scheveningen. Voor ons staat Scheveningen gelijk aan rust, ontspanning en samenzijn. Dit jaar braken we trouwens het record van ‘niets doen’. We trokken maar één keer...
Terugblik Vorige week zondag was het Pasen en ja, dan is die veertigdagen zeker voorbij. Wanneer ik terugkijk naar de 40-dagen fit challenge dan ben ik tevreden en ook een beetje niet. Gemengde gevoelens dus. Algemene tevredenheid Het algemene gevoel...
OMG ! 40 dagen fit : makkelijk gezegd ! Toen ik een dikke week geleden de uitdaging voor mezelf formuleerde dacht ik dat dat niet zo moeilijk zo worden. En op zich : wat is er moeilijk aan 10 000 stappen...
Hoogtepunten : cityrun Brussel en het lief Voor de rest was het ‘we moeten rennen, vliegen, vallen en weer doorgaan’. Al was dat rennen hier nog best plezant. Wat is belangrijk in mijn in leven ? Ik word nogal geleid...
Wie mij volgt weet dat ik een trage loper ben en mezelf meermaals een schop onder mijn kont moet geven om de deur uit te raken. Lopen moet je zelf doen en een motiverend maatje zou perfect zijn. De...
De Schoorlse Duinen We zijn dit (nieuwe) jaar nog niet eens op Belgische bodem geweest en we breien er graag nog een paar dagen aan. We genieten volop van de natuur : wandelen, lopen en ’s avonds nieuwe plannen maken...
Ergens hoop ik nog altijd dat de Sint toch bestaat. Je weet maar nooit dat hij dit lijstje leest en mij compleet verrast ! Stel dat ik vanaf morgen niet meer hoef te werken. Ik ben gezond en de Sint...
Ze vallen bij bosjes, die leerlingen Deze week liep gewoon lekker, al gebeurde er niets bijzonder. Ik genoot van de leerlingen maar zag ze tegelijkertijd als vliegen vallen. Het is duidelijk dat de winterse kwalen hun weg naar onze school...
De natuur in haar volle kracht Deze week vloog voorbij zoals ik de herfstbladeren op volle snelheid in de storm zag vliegen ! Vol energie en voorbij voor ik er goed erg in had. Er werd gewerkt, ik mocht een...
Maandag vakantiedag De eerste maandag oktober hebben wij gewoontegetrouw een vrije dag. Het breekt de lange periode van 1 september tot de krokusvakantie. De dag was bijzonder welkom, voor iedereen. Het lief en ik volgden nog eens de wandelknooppunten en...
Waarheen gaat die tijd ? De ‘strijd’ met de tijd blijft doorgaan. Gelukkig lukt het me nu en dan toch om echt te genieten van wat ‘ pal voor’ me is, van kleine dingen”nu” en leef ik niet geheel als...
Afscheid van Zalig Zeeland Een tijdje geleden werd er hier via de comments aangeraden dat ik nog eens naar Zeeland zou gaan. Jullie waren niet de enigen, ook vrienden (en collega’s) mailden me : komop, ga naar Zeeland ! Goede raad...
Onze vakantie samengevat in een paar minuten ! Krokusvakantie We reden dit jaar richting Gelderland en weerom richting Park Roompot, zij het eentje dat we nog niet kenden. Zo’n park bevalt ons wel, we zijn beiden toch ook wat huiselijk...
Het beste begin van de week Wellicht ook het beste begin van de dag : hardlopen ! Niet dat ik er goed in ben en in tegenstelling tot al die mensen die staan te popelen om te gaan lopen moet...
Sportdoelstelling De sportdoelstelling voor 2015 was simpel : gemiddeld 40 minuten per dag sporten, wat neerkomt op 4:40 uur per week. In 2014 sportte ik bijna 39 minuten, dus 7 minuten per week meer zou haalbaar moeten zijn. Toen de...
Laatste lesweek voor de examens De examens komen eraan : dit was de laatste lesweek van het kalenderjaar en de spanning hangt duidelijk in de lucht, sommigen met veel examenstress, anderen gewoon vermoeid. Het is tenslotte een lange periode geweest....
Back to work Joewie, ik mocht deze week terug naar het werk ! Back to the collega’s, de leerlingen, de schoonste werkplaats van Vlaanderen (en omstreken !) en het gewone leven. Want zo heb ik het toch het liefste. Dat...
De korte versie : zie de video ! Zet de muziek lekker luid en wedden dat je gaat swingen op je stoel ? Deze video maakt deel uit van een campagne uit de UK die vrouwen wil aanmoedigen te sporten....
Wat is de zin van ons mijn leven ? Deze week was zo hectisch dat ik op vrijdagavond regelrecht in een existentiële crisis zat. Ik wist dat het een zware week zou worden en toen ik maandag op die werktrein...
