De verwachtingen Toen ik de boek zag was ik meteen ‘verkocht’ : eindelijk een vrouw die over lopen vertelt, en als ik de kaft mocht geloven zou het grappig zijn. “Een mollige bankzitster” las ik als : een loopster die niet...
Back to school Het zal jullie niet ontgaan zijn, maar het schooljaar is alweer begonnen ! Het krijgen van het uurooster (maandag !) is altijd één van de grote verrassingen, want het bepaalt meteen het ritme van je week....
De perfecte loopweg En toen… op de vooravond van ons vertrek na bijna een volle week regen, scheurde de hemel open en kon ik niet buiten blijven, al was het al goed avond. Ik vond de schoonste loopweg allertijden, van Edam...
Onze eerste dag in ons huisje in Edam begon al goed : we waren getuige van een historische storm en bleken er op een gegeven moment middenin te zitten. Wij hadden namelijk verkeerdelijk gedacht dat het ‘wel zou overwaaien‘ (what’s...
1. Ik las nog eens een papieren boek. Het viel dik tegen, niet de materie, wel de inhoud. Een bespreking volgt. 2. Zoonlief is er voor de derde keer op rij door in eerste zit en vader en zoon kunnen...
Wie hier en daar wat blogs volgt, krijgt soms de indruk dat iedereen een marathon loopt (en later overschakelt naar de ultra-runs) en dat je een slakje bent als je je LSD (Slow Distance Run) aan 10 km per uur...
Het hoofd letterlijk koel houden Vandaag stond een Aktiviawandeling op het programma – ter afwisseling van het lopen – en hoe doe je dat, in de schrijnende hitte ? Zie hier de alomwerkende truc : hou je pet of...
40 minuten sporten per dag Begin dit kalenderjaar besloot ik om per dag 1 minuut méér te sporten dan vorig jaar. Het lijkt niets, en samengeteld zijn het ook maar 365 minuten oftewel een dikke zes uur gespreid over een...
Voor wie wat motivatie kan gebruiken Ik las het boekje omdat een beetje extra motivatie altijd meegenomen is, al heb ik niet veel nodig om aan het sporten te gaan. Iedereen die niet sport – maar dat wel zou willen...
Ik ben geen goede, geen snelle, geen atletisch gevormde loper en meestal heb ik totaal geen zin. Maar bovenstaand citaat is een waarheid als een koe. Je mag je nog zo verveeld of slecht voelen, na een loopje – zelfs...
Vandaag is het mijn verwendagje. Zelf beslist ! Dus kocht ik vandaag bloemen en tijdschriften, maakte een van mijn mans lievelingsmaaltijden (“is er iets bijzonders vandaag ?”, vroeg hij) en ga ik me vandaag lekker ‘uitleven’ op de naaimachine om...
… en het was leuk ! Met reuze leuk gezelschap en mijn persoonlijke record ’tetteren tijdens een wedstrijd’ verbroken !
Dit is een verslagje van de dag waar ik heel erg naar uit zag : zondag 20 april, de Ten Miles ! 9:00We staan op. Ik heb bijzonder goed geslapen, geen spoortje van angst of zenuwen meer voor de Ten...
be·wus·te·loosbijv. naamw. 1zonder bewustzijn, buiten kennisbewusteloos viel hij neer2(literaire taal) geen bewustzijn hebbend Het is mij nog niet veel overkomen. Wel al eens ‘de neiging tot’, maar met tijdig zitten of een frisse hap lucht kon ik het overweldigende van...
Omdat lopen hier de big issue is heb ik nu eens werk gemaakt van een ietwat betere looplog.Het kind heet Kaatloopt en je hoeft alleen maar hier te klikken !
Na vorige week 15 km te hebben gelopen heb ik er deze week eentje bij gedaan. Ik heb het ook een beetje sneller gedaan. Een ietsjepetietsje. In mijn zoektocht naar informatie las ik dat ’tot en met de marathon’ je...
Foto en nog meer foto’s en artikel : http://www.jopo.be/artikel/302 Het is 8 dagen geleden dat ik nog gelopen heb, en wel op de super Santa Run. Ondanks the fun (hier leerde ik het woord funrun kennen) en de ambiance was...
In april kwamen we beiden tot de gedachte dat we ‘iets aan onze conditie’ moesten doen. Dat iets werd de Start to Run en na een puffend en wanhopig begin liepen we in juni gezwind 5 km. We blijven onze...
Via runnersworld heb ik een heerlijk speelgoedje ontdekt. Je kan er via je runnerslog immers je route op kaart aanduiden en er wordt onmiddellijk berekend hoe lang je route is. Nog knapper is dat je je route ook nog eens...
Ik loop graag. Wat zeg ik ? Ik ben dol op lopen.Ik loop al jaren maar iedere keer liet ik het ook weer liggen en moest de conditie weer opgebouwd worden, was het weer (schijnbaar) beginnen van nul, oftewel zoveel...
