Ik heb zoiets als een weekendziekte Het zal wellicht niet bestaan maar het is niet de eerste keer dat ik het meemaak. Fit tijdens de weekdagen en netje naar het werk, eenmaal weekend in de lappenmand. Vorige week was het...
Een motivatieboost die je zo in gang zet ! Wat een zalig boek, dit boek van de mij onbekende Carolina van Dorenmalen. Zalig omdat ik na enkele bladzijden al popelde van enthousiasme om te beginnen. Waaraan ? Aan een beter...
Zoveel avonturen, zoveel herinneringen ! Ik kijk terug op een welgevulde vakantie. Voor het eerst besloten het lief en ik om maar liefst 3 weken weg te gaan. Wanneer je bedenkt dat het lief echt een huisduif is én...
Bouwperikelen, betaal niet te snel Hier werd niet stilgezeten tijdens de eerste week van de vakantie, integendeel ! De angst dat er niet genoeg zou gedaan worden zat er toch al te dik in. Ofwel moesten we beiden wennen aan...
De kleine dip die groot werd Nee, het werd niet beter met de koorts. De dip werd alleen maar groter. Toch is er winst. Ik dacht deze week na over mijn slechte eetgewoontes, ondanks alle goede voornemens. Ik heb zelfs...
Mug cakes : sneller gaat het niet Aan Pinterest te zien is de rage van de mug cakes precies alweer voorbij, maar toch had ik er mij nog nooit aan gewaagd. De combinatie snel, individuele portie en microgolf sprak me...
Stilletjes Het was een stille week wat activiteit betreft. Het hoofd werkte vollen bak, maar dat is ook niet altijd gezond. Mijn verjaardag ging stilletjes aan mij voorbij. Tussendoor droom ik van betere tijden. Zoals trekken met de caravan bijvoorbeeld. Maar...
Op zoek naar gezond fastfood Ik ben een slechte eter en bijgevolg (ja, er is een causaal verband), een gigantische snoeper. Dat doe ik voornamelijk uit ‘gemak’, dat snoepen, want dat is verpakt, dat is houdbaar en dat is fastfood. Dus...
Mindless Eating – Brian Wansink Brian Wansink doet onderzoek aan zijn universiteit en wil maar één vraag oplossen : waarom eten we meer dan we denken ? Wat zijn de triggers die ons doen eten ? Hoe komt het dat...
Begin werkjaar = begin van meer kilo’s Ieder jaar laat ik mij vangen op het werk en verdik ik. Een klein beetje maar, maar wel iedere week een klein beetje en iedereen weet : kleine beetjes maken één groot. Eenmaal...
Het lijf In mijn zoektocht naar gezonde fastfood : de banaenhavermoutcake ! Heel erg tevreden over, ik gooide eieren, melk, zelfrijzende bloem, havermoutvlokken, suiker en een snuifje zout allemaal samen in een kom tot ik een mengsel had ‘dat er...
T. en C. hadden mij uitgenodigd voor een brunch gisteren. Pure luxe was dat, beetje langer slapen en dan een paar straten verder, genietend van de zonovergoten stad naar het apartement van T. Het ontbijt was een ware crescendo :...
