DeWereldvanKaat Liefde voor lopen, lezen, wandelen en kamperen

Boomgaardenwandeling 0

Boomgaardenwandeling Glabbeek

Deze boomgaardenwandeling maakt haar naam helemaal waar: je loopt door en langs heel wat fruitbomen. Ik liep de wandeling zowel in de herfst als in de lente. Met de appels aan de bomen en bloesems in knop of net uitgebloeid, naargelang de fruitsoort. Deze 7 kilometer lange wandeling is zowel via knooppunten als dmv de zeshoekige bordjes te lopen.

Omslag Mentale Kracht Dai Carter 0

Dai Carter: Mentale kracht, de wereld van nu vraagt erom

“Mentale kracht bestaat uit alle fysieke, cognitieve, emotionele, spirituele vaardigheden en processen die het bewustzijn postief beïnvloeden”. aldus Dai Cater in zijn boek ‘Mentale kracht’. Er zijn heel wat aspecten aan, waar we – gelukkig – dus ook invloed op hebben. Geen regels, geen blind te volgen tips maar vooral inzicht hoe ieder persoonlijk mentaal krachtiger kan worden.

Omslag verstrooide tijd 0

Op zoek naar de verstrooide tijd (op onze telefoon)

Koen Haegens raakt met dit boek een tere snaar. We kennen allemaal verstrooide tijd en er zijn maar weinig mensen die daar echt gelukkig om zijn. Hij onderzoekt het fenomeen en plaatst het in context. Diepgaand en genuanceerd. Niet: gooi die smartphone weg en zorg dat je altijd productief bent! Wel: leef. Jouw leven. Wat voor jou echt waardevol is.

uitgelicht Bomenwandeling Wespelaar Haacht via wandelknooppunten 1

Bomenwandeling Wespelaar

Wandeling via het landelijke dorpje Wespelaar met mogelijkheid tot bezoek aan het Arboretum. Je wandelt via deels onverharde paden naar Haacht met een mooi park als extraatje. 6 km via wandelknooppunten.

Tremelo Laakdalwandeling 0

Laakdalwandeling Tremelo

Deze laakdalwandeling in Tremelo (en NIET in Laakdal) biedt je veel varia én natuurgebied en dit alles binnen een korte afstand van 5 km. Onverharde paden en natuurgebied, bewegwijzerd.

Grenzen stellen begint met zelfkennis en zelfzorg. 0

Tot hier en niet verder – bescherm je grenzen

Wie over zijn grenzen gaat voelt zich niet goed. Het boek van Rolf Sellin, ‘Tot hier en niet verder’ gaat grondig in op wat grenzen zijn, hoe je trouw kan zijn aan jezelf en je grenzen ontdekken zodat je kan leven zoals jij dat wil. Grenzen stellen begint met goede zelfkennis. Wie goed zorg draagt voor zichzelf weet wanneer hij ‘ja’ kan zeggen en wanneer het beter ‘nee’ is. Een aan te raden boek voor iedereen die wel eens over zijn grenzen gaat.

Tijd tekort Tijd genoeg omslag uitgelicht 0

Tijd tekort Tijd genoeg – Margriet Sitskoorn

Wat een geweldig goed boek! Eindelijk begrijp ik waarom ik in continue tijdshonger leef. Mijn perceptie op tijd is er eentje van tijdarmoede. Bovendien leef ik vooral in ‘kloktijd’. Geen productiviteitsmethode maar diepergravend naar je relatie met tijd en hoe die bepalend is voor de druk die je al dan niet ervaart. Een dun boekje maar een dikke aanrader!