Alles is winst Als ik één ding geleerd heb met allerlei uitdagingen (ook in het leven) is dat een veldslag verloren nog niet betekent dat de oorlog verloren is. Klinkt super negatief, maar laat ik het zo vertalen : het...
Wie mij volgt weet dat ik een trage loper ben en mezelf meermaals een schop onder mijn kont moet geven om de deur uit te raken. Lopen moet je zelf doen en een motiverend maatje zou perfect zijn. De...
De korte versie : zie de video ! Zet de muziek lekker luid en wedden dat je gaat swingen op je stoel ? Deze video maakt deel uit van een campagne uit de UK die vrouwen wil aanmoedigen te sporten....
Voor wie wat motivatie kan gebruiken Ik las het boekje omdat een beetje extra motivatie altijd meegenomen is, al heb ik niet veel nodig om aan het sporten te gaan. Iedereen die niet sport – maar dat wel zou willen...
Begin 2014 kreeg ik mijn eerste Activity Tracker. Toegegeven, ik had het kerstcadeau gesuggereerd. Ondertussen zijn we april 2015 en bijna anderhalf jaar gebruik lijkt me een goede periode om te evalueren Moedigt het aan tot meer bewegen ? Het...
