Geniaal vitaal: het is nooit te laat om gezond(er) oud te worden
Geniaal vitaal is een wetenschappelijk onderbouwd boek over hoe nu én later kan werken aan een gezonde oude dag.
Tags: fit
40 dagen fitchallenge week #2 – Wat is jouw excuus ?
Motivation Zero Het ging echt niet goed met dat sporten deze week. Ik had er geen zin in en zag...
40 dagen fitchallenge – week #1
Sterk begonnen, daarna de realiteit Vorig jaar leerde ik al dat het gevaarlijk is om een fitchallenge uit te werken...
40 dagen fit challenge – Ik kan alleen maar winnen !
40 dagen fitchallenge: dit zou iedereen moeten kunnen Dit jaar ga ik opnieuw voor de 40 dagen fitchallenge. De uitdaging...
Geluksfactor 10 : in 4 weken naar je doel
Een motivatieboost die je zo in gang zet ! Wat een zalig boek, dit boek van de mij onbekende Carolina...
Iedereen fit zonder moeite ! #boostyourpositivity
De korte versie : zie de video ! Zet de muziek lekker luid en wedden dat je gaat swingen op...
