Geniaal vitaal: het is nooit te laat om gezond(er) oud te worden
Geniaal vitaal is een wetenschappelijk onderbouwd boek over hoe nu én later kan werken aan een gezonde oude dag.
Tags: gezondheid
Gelezen: Het brein-body dieet – Sara Gottfried
Als er één ding is dat ik geleerd heb uit het breinbody dieet, dan is het wel dat wonderdiëten niet bestaan en dat wat voor jou werkt, niet noodzakelijk voor mij werkt. Sara Gottfried, afgestudeerd aan Havard als gezondheidsexpert, brengt...
Snapshot diary week #12/2017 – stay positive !
Een nieuw ritme Examens op school en dat betekent een nieuw ritme van surveilleren en gaan op momenten dat je anders niet moet gaan en omgekeerd. Zo had ik de maandag vrij in plaats van de vrijdag. Als ik op...
7 weetjes over het 5:2 vastendieet
Geen nieuwe hype – accent op langer leven Het vastendieet of 5:2 dieet is geen hype die dit jaar ontstaan is. Ze is ook niet het gevolg van een dietist die plots tot het inzicht kwam dat dit dieet wel...
