Gelezen: Blessurevrij lopen
Wat voor loper je ook bent je wil graag blessurevrij lopen Of je nu een prestatieloper bent (wedstrijden), een belevingsloper...
Tags: lopen
Challenges 2018 – haal ik de eindmeet ? #1 – 30 minuten sport per dag
30 minuten sport per dag Ieder jaar schrijf ik voor mezelf een sportdoelstelling op. Vorig jaar eindigde ik op iets...
Snapshot diary week 41/2018 De zee is altijd goed
Everything ahead of me Een aantal weken geleden zou ik op vakantie gaan, we hadden immers een extra vrije dag....
Snapshot diary week #40/2018 Back to my roots
Samengevat: lopen als remedie tegen alles, op naar oncologie, feest in West-Vlaanderen en reizen met de trein als alternatief...
Snapshot diary week 39/2018 – zo gaat het niet meer – Valkenburg to the rescue !
samengevat: er kwam veel slecht nieuws binnen deze week, al was dat niet voor ons persoonlijk. Ik zag het echt...
Snapshot diary week #37/2018 een week van wachten
Een beslissende week Deze week stond al lange tijd in mijn/onze kalender, want op donderdag zouden we meer weten over...
Snapshot diary week #36/2018 Back at work
Samengevat: wennen aan een leven met meer dan 1000 mensen op een vierkante km (of zoiets), het sporten (lopen, zwemmen,...
Snapshot diary week #32/2018 Hoeveel sportkleren heb je nodig ?
Samengevat: Ik vroeg me deze week vooral af hoeveel sportkleren ik eigenlijk nodig had en bedacht daar een formule voor...
5 favourite things – zomer 2018
Genieten van dingen Ieder jaar maak ik in december een lijst op van mijn favoriete dingen. Het kan een beetje...
Snapshot diary week #30/2018 – De troost van het lopen
Samengevat : Ik vond deze week vooral de troost van het lopen en het vele bezoek dat we hier...
Goodbye April, hello May – Geluk is soms gewoon een dekentje tussen de bloesems
Ontwaken uit de veel te lange winterdip Dat je alle mooie dagen moet gebruiken die er zijn, want in ons...
Snapshot diary week #16/2018 Zomerdagen! Overmoed en blessurevrees
Wat een zomerse temperaturen ! Temperaturen boven de 20, zelfs boven de 25 graden, zijn helemaal mijn ding. Ik heb...
Snapshot diary week #12/2018 Eindelijk ook weer lente in mijn hoofd !
Lente in de lucht, lente in mijn hoofd Alsof ik eindelijk weer kan ademen ! Oef ! En dat zonnetje,...
zelf-sabotage. En dat ik daar goed in ben.
Big fail. Schaamte en boosheid De 40dagen fit challenge is een big fail geworden. Zelfs terwijl ik dit aan het...
Goodbye January, je bracht geweldig goed nieuws !
February beats January Ik las ergens dat januari een doorspoelmaand is. Een maand waarvan je het liefst op de fastforwardknop...
1000 vragen #89 Mediteer je graag ?
Nood aan stilte en meditatie Ik heb best wel nood aan meditatie. Alleen ben ik een sukkel als het op...
De allerleukste core-training zonder planken ! De Hoelahoep !
Een hoelahoep training is een prima corestabilitytraining ! Corestabilitytraining of rompversteviging Wie een tijdlang sport zal het wel ergens te...
10 000 vragen #78 Hoe vaak sport je ? – Afrekening 2017
Een beetje schaamte, ja. Vraag 78 ? Zitten we niet verder ? Ja. Maar een paar weken geleden heb ik...
Snapshot Diary week 44/2017 Scheveningen !
Gesneuvelde tradities in Scheveningen Naar jaarlijkse traditie trokken we tijdens het herfstverlof opnieuw naar Scheveningen. Voor ons staat Scheveningen gelijk...
Snapshot diary week #2017/25 Examens verbeteren en o zo warm !
Examens verbeteren in deze hitte Voor mijn vak zijn er geen examens en ik geef toe, dat is een gemak....
Snapshot diary week #24/2017 – zon en weekend Zuid-Limburg
Slow down – weekend Maastricht De zomer brengt misschien wel het beste in mij boven. Zijn mijn bewegingen en gedachten...
1000 vragen #50 Wanneer ben je op je best ?
Licht en buitenleven Het antwoord op deze vraag is simpel. Als ik maar actief en/of buiten kan zijn. Het liefst uiteraard...
snapshot diary week #17/2017 Vlaanderen wandelt (en ik ook)
Een heftig begin van de week De week begon heftig, heel heftig. Soms zijn er van die dagen die je...
40 dagen fit challenge : evaluatie
Terugblik Vorige week zondag was het Pasen en ja, dan is die veertigdagen zeker voorbij. Wanneer ik terugkijk naar de...
40 dagen fit challenge week #3 : de grootste uitdaging is tijd vinden
Fit-challenge in dagen van drukte Tuurlijk, ik zei het al, ik heb die 40-dagen fit challenges zwaar onderschat. Note to...
Snapshot diary – week 06/2017 – veel vragen en Cityrun Brussel
Hoogtepunten : cityrun Brussel en het lief Voor de rest was het ‘we moeten rennen, vliegen, vallen en weer doorgaan’....
Ik loop nooit zonder … mijn Garmin Forerunner 620
Wie mij volgt weet dat ik een trage loper ben en mezelf meermaals een schop onder mijn kont moet...
snapshot diary – week 53 – week van feesten en Egmond aan Zee !
Vakantie ! We gaan deze week door met feesten, even lekker relaxen in de zetel (en loopjes tussendoor) en inpakken...
